Selbsttests
Kostenlose Selbsttests — anonym, mit sofortiger Auswertung
Zwei wissenschaftlich orientierte Screenings, beide kostenlos und in wenigen Minuten erledigt. Du bekommst dein Ergebnis sofort auf dem Bildschirm — und, wenn du willst, ein ebenfalls kostenloses Gespräch darüber, was es konkret bedeutet.
15 Fragen · ca. 2 Minuten
ADHS-Selbsttest
Das Screening für den ADHS-Verdacht: Wie stark deuten deine Antworten auf ADHS-typische Muster hin? Zwei der Fragen prüfen gezielt, was eine Diagnose von einer Momentaufnahme unterscheidet — Kindheitsbezug und Leidensdruck.
21 Fragen · ca. 3 Minuten
ADHS oder Hochsensibilität?
Für alle, bei denen beides infrage kommt. Zwei getrennte Indizes zeigen, welches Muster überwiegt — Reizoffenheit als Persönlichkeitsmerkmal oder Aufmerksamkeits- und Impulsprobleme.
Einordnung
Was ein Selbsttest kann — und was nicht
Ein guter Selbsttest ist ein Kompass, kein Urteil. Er zeigt dir in wenigen Minuten, ob deine Erfahrungen in ein Muster passen, das eine professionelle Abklärung lohnt — mehr nicht, aber auch nicht weniger. Was er nicht kann: eine Diagnose stellen. Dafür braucht es ein klinisches Interview, standardisierte Verfahren und den Blick auf deine gesamte Lebensgeschichte.
Deshalb bekommst du hier beides: einen kostenlosen Selbsttest mit sofortiger Auswertung — und, wenn du willst, im Anschluss ein ebenfalls kostenloses Gespräch darüber, was dein Ergebnis konkret bedeutet. Unverbindlich, ohne Verkaufsdruck. Manchmal ist die ehrlichste Antwort: „Eine Testung ist bei dir gerade nicht der nächste Schritt."
Fragen
Häufige Fragen zu den Selbsttests
Sind die Selbsttests anonym und kostenlos?
Sind die Selbsttests anonym und kostenlos?
Ja. Beide Selbsttests laufen komplett kostenlos und ohne Anmeldung. Du gibst keine persönlichen Daten ein und siehst dein Ergebnis sofort auf dem Bildschirm.
Welcher Selbsttest passt für mich?
Welcher Selbsttest passt für mich?
Der ADHS-Selbsttest ist das Screening bei ADHS-Verdacht. Kommt für dich auch Hochsensibilität infrage, hilft der Test „ADHS oder Hochsensibilität?“, die beiden Muster voneinander zu unterscheiden. Beide sind kostenlos und in wenigen Minuten erledigt.
Nächster Schritt
Lieber gleich mit jemandem sprechen?
Termin in unter einer Woche, Befund in ca. 4 Wochen. Das Erstgespräch dauert 15 Minuten, kostet nichts und verpflichtet zu nichts.