Selbsttests
Kostenlose Selbsttests — anonym, mit sofortiger Auswertung
Drei wissenschaftlich orientierte Screenings, alle kostenlos und in wenigen Minuten erledigt. Du bekommst dein Ergebnis sofort auf dem Bildschirm — und, wenn du willst, ein ebenfalls kostenloses Gespräch darüber, was es konkret bedeutet.
15 Fragen · ca. 2 Minuten
ADHS-Selbsttest
Das Screening für den ADHS-Verdacht: Wie stark deuten deine Antworten auf ADHS-typische Muster hin? Zwei der Fragen prüfen gezielt, was eine Diagnose von einer Momentaufnahme unterscheidet — Kindheitsbezug und Leidensdruck.
21 Fragen · ca. 3 Minuten
ADHS oder Hochsensibilität?
Für alle, bei denen beides infrage kommt. Zwei getrennte Indizes zeigen, welches Muster überwiegt — Reizoffenheit als Persönlichkeitsmerkmal oder Aufmerksamkeits- und Impulsprobleme.
27 Fragen · ca. 4 Minuten
AuDHS: ADHS und Autismus?
Für alle, die sich in ADHS und Autismus zugleich wiedererkennen. Ein ADHS-Index und ein Autismus-Index zeigen getrennt, welche Seite überwiegt — oder ob beide deutlich ausgeprägt sind.
Einordnung
Was ein Selbsttest kann — und was nicht
Ein guter Selbsttest ist ein Kompass, kein Urteil. Er zeigt dir in wenigen Minuten, ob deine Erfahrungen in ein Muster passen, das eine professionelle Abklärung lohnt — mehr nicht, aber auch nicht weniger. Was er nicht kann: eine Diagnose stellen. Dafür braucht es ein klinisches Interview, standardisierte Verfahren und den Blick auf deine gesamte Lebensgeschichte.
Deshalb bekommst du hier beides: einen kostenlosen Selbsttest mit sofortiger Auswertung — und, wenn du willst, im Anschluss ein ebenfalls kostenloses Gespräch darüber, was dein Ergebnis konkret bedeutet. Unverbindlich, ohne Verkaufsdruck. Manchmal ist die ehrlichste Antwort: „Eine Testung ist bei dir gerade nicht der nächste Schritt."
Fragen
Häufige Fragen zu den Selbsttests
Sind die Selbsttests anonym und kostenlos?
Sind die Selbsttests anonym und kostenlos?
Kostenlos ja, anonym nicht ganz: Beide Selbsttests kosten nichts und brauchen kein Konto. Für die Auswertung gibst du am Ende deinen Vornamen und deine E-Mail-Adresse an – dann siehst du dein Ergebnis sofort und bekommst es zusätzlich per E-Mail.
Welcher Selbsttest passt für mich?
Welcher Selbsttest passt für mich?
Der ADHS-Selbsttest ist das Screening bei ADHS-Verdacht. Kommt für dich auch Hochsensibilität infrage, hilft der Test „ADHS oder Hochsensibilität?“, die beiden Muster voneinander zu unterscheiden. Beide sind kostenlos und in wenigen Minuten erledigt.
Nächster Schritt
Lieber gleich mit jemandem sprechen?
Termin in unter einer Woche, Befund in ca. 4 Wochen. Du startest mit dem Screening: erst Fragebögen, dann bis zu 15 Minuten Auswertung und Beratung. Der Betrag wird bei einer Diagnostik innerhalb von 3 Monaten voll angerechnet.
Lieber anrufen? +49 177 7373719
Antwort meist innerhalb von 24 Stunden – persönlich, nicht automatisiert.