Alles rund um ADHS · 07. Oktober 2026
ADHS und Arbeitgeber: Musst du die Diagnose sagen?
Musst du deinem Arbeitgeber sagen, dass du ADHS hast? Was in Bewerbung und Job gilt, wann Offenheit hilft und welche Rechte du hast – verständlich erklärt.
Kategorie
Alles rund um ADHS
ADHS im Erwachsenenalter, von allen Seiten: Symptome, Diagnostik, Behandlung, Alltag, Beruf, Beziehungen. Jeder Beitrag basiert auf Studien und Leitlinien — und auf dem, was sich in der Testungspraxis tatsächlich zeigt.
37 Beiträge
Alles rund um ADHS · 08. September 2026
ADHS-Coaching vs. Diagnostik: Warum die Reihenfolge entscheidet
ADHS-Coaching oder erst Diagnostik? Was S3-Leitlinie und die größte Meta-Analyse sagen — und warum die Reihenfolge über den Behandlungserfolg entscheidet.
Autismus · 27. August 2026
AuDHS bei Frauen: warum ADHS und Autismus so oft übersehen werden
AuDHS bei Frauen: Warum die Kombination aus ADHS und Autismus so oft übersehen wird – Masking, Fehldiagnosen, Hormone und der Weg zur Klarheit.
Alles rund um ADHS · 24. August 2026
ADHS im historischen Kontext: Warum das angeblich „moderne“ Zappeln über 200 Jahre alt ist
Warum gab es früher kein ADHS? Gab es schon – nur ohne Namen. Von Weikard 1775 bis zur modernen Hirnforschung: die belegte Geschichte der ADHS.
Alles rund um ADHS · 23. August 2026
Behind the Scenes: Warum wir test-adhs.de neu gebaut haben – und was das mit deinem Kopf zu tun hat
Behind the Scenes: Warum wir test-adhs.de für ADHS- und autistische Köpfe neu gebaut haben – schneller, ruhiger, klarer. Mit Quellen & FAQ.
Alles rund um ADHS · 23. August 2026
Reisen mit ADHS: Wie du Vorbereitung, Medikamente und Reizüberflutung wirklich in den Griff bekommst
Darfst du ADHS-Medikamente ins Ausland mitnehmen? Was du vor Flug & Grenze wissen musst: Bescheinigung, Packen, Jetlag, Reizüberflutung – mit Checkliste.
Autismus · 09. Juli 2026
AuDHS: Wenn ADHS und Autismus zusammen auftreten
AuDHS: ADHS und Autismus zugleich? Mit kostenlosem AuDHS-Selbsttest – plus Anzeichen, Häufigkeit und Ablauf der Diagnostik, verständlich erklärt.
Alles rund um ADHS · 09. Juli 2026
ADHS und Wechseljahre: Warum die Symptome in der Lebensmitte plötzlich eskalieren
In Perimenopause und Wechseljahren verstärken sich ADHS-Symptome oft deutlich. Welche Rolle Östrogen spielt – und wann eine Diagnostik sinnvoll ist.
Alles rund um ADHS · 08. Juli 2026
Medikinet, Ritalin, Elvanse & Co. – Welche Medikamente bei ADHS wirklich helfen
Elvanse, Medikinet oder Ritalin? Wirkung, Wirkdauer und Nebenwirkungen im direkten Vergleich – verständlich vom Psychologen erklärt.
Alles rund um ADHS · 05. Juli 2026
Die neue S3-Leitlinie ADHS (2026): Was sich für Erwachsene bei der Diagnose ändert
Die neue S3-Leitlinie liegt als Konsultationsfassung vor. Wir fassen zusammen, was sich ändert, was das für dich bedeutet und wie wir es umsetzen.
Alles rund um ADHS · 01. Juni 2026
Die ADHS-Steuer: Warum dein Konto leidet, obwohl du dir Mühe gibst
Im Englischen ist immer wieder von der ADHS-Tax zu hören und zu lesen, der ADHS-Steuer also. Was ist damit genau gemeint und wie kann man seine Steuerlast verringern?
Alles rund um ADHS · 01. Mai 2026
Hochsensibilität und ADHS
Erfahren Sie, wie Hochsensibilität und ADHS sich überschneiden, warum sie häufig verwechselt werden und weshalb eine fundierte Abklärung so wichtig ist.
Alles rund um ADHS · 29. Januar 2026
Diagnostik und Behandlung von ADHS bei Erwachsenen
Diagnostik und Behandlung von ADHS bei Erwachsenen: Wege zur Diagnose und individuelle Therapien.
Alles rund um ADHS · 29. Januar 2026
ADHS-Test bei Erwachsenen: Ablauf, Verfahren und Bedeutung
So läuft ein ADHS-Test für Erwachsene ab: von der Anamnese über die Testverfahren bis zur ausführlichen Auswertung – verständlich erklärt.
Alles rund um ADHS · 17. Januar 2026
Frauen mit ADHS: Der Hormonzyklus verändert deine Symptome
Warum ist deine ADHS vor der Periode schlimmer? Wissenschaftliche Erklärung zur Östrogen-Dopamin-Verbindung und praktische Lösungen.
Alles rund um ADHS · 26. Dezember 2025
Alternative Behandlungsmethoden bei ADHS: Der vollständige Ratgeber 2025/2026
Nach der ADHS-Diagnostik: Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es, abseits von Ritalin, Medikinet & Co.? Von Ayahuasca bis Yoga.
Alles rund um ADHS · 25. Dezember 2025
ADHS im Erwachsenenalter: Warum Frauen oft übersehen werden
ADHS zeigt sich bei Frauen oft anders als bei Männern. Erfahre, wie geschlechtersensible Testung unerkannte ADHS im Erwachsenenalter sichtbar macht.
Alles rund um ADHS · 24. Dezember 2025
Langzeitverlauf von ADHS: Prognosen und Einflussfaktoren
Wie entwickelt sich ADHS im Erwachsenenalter? Erfahre mehr über den Langzeitverlauf und wie eine frühe Diagnose den Verlauf positiv beeinflussen kann.
Psychologische Phänomene · 24. Dezember 2025
Kognitive Verhaltenstherapie bei Erwachsenen mit ADHS
Wie kognitive Verhaltenstherapie Erwachsenen mit ADHS hilft, Symptome zu bewältigen: Therapieansätze, Studienlage und die Rolle der Diagnostik.
Alles rund um ADHS · 24. Dezember 2025
Hochbegabung und ADHS: Zwischen Genie und Chaos
Wenn hoher IQ die ADHS maskiert: typische Anzeichen von Twice Exceptional (2E) bei Erwachsenen, warum Diagnosen so spät kommen und wie eine Testung abläuft.
Psychologische Phänomene · 24. Dezember 2025
Burnout oder ADHS: Wie unterscheiden sich die Symptome wirklich?
Ständig erschöpft – ist es Burnout oder doch ADHS? So erkennst du die feinen Unterschiede der Symptome und findest heraus, was wirklich dahintersteckt.
Alles rund um ADHS · 24. Dezember 2025
Die Effekte von Ausdauersport bei ADHS
Dopamin, Noradrenalin, innere Ruhe: was 30 Minuten Joggen im ADHS-Gehirn auslösen – mit Studienlage und einem Einstiegsplan, der auch bei Aufschieberitis hält.
Alles rund um ADHS · 24. Dezember 2025
ADHS & Suchterkrankungen
Erfahre, warum Menschen mit ADHS ein erhöhtes Risiko für Suchterkrankungen haben und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.
Alles rund um ADHS · 24. Dezember 2025
ADHS und Social Media: Vom TikTok-Hype zur seriösen Diagnose
Erfahre, wie Plattformen wie TikTok das Bewusstsein für ADHS steigern und welche Risiken bei der Selbstdiagnose bestehen.
Alles rund um ADHS · 24. Dezember 2025
ADHS und Medienkonsum: Chancen und Herausforderungen
Doomscrolling, Gaming, ständige Reize: wie Medienkonsum ADHS-Symptome verstärkt – und drei alltagstaugliche Strategien, die ohne Totalverzicht auskommen.
Alles rund um ADHS · 24. Dezember 2025
Imposter-Syndrom und ADHS: Hintergründe, Zusammenhänge und wie du damit umgehst
Erfahre, warum viele Menschen mit ADHS das Imposter-Syndrom kennen, welche psychologischen Faktoren es befeuern und wie du dagegen vorgehen kannst.
Alles rund um ADHS · 24. Dezember 2025
ADHS und Finanzen
Wie ADHS dein Finanzverhalten beeinflusst: von Impulskäufen bis zu vergessenen Rechnungen – mit alltagstauglichen Strategien, die wirklich greifen.
Alles rund um ADHS · 22. Mai 2025
ADHS und Lebenserwartung
Bis zu 9 Jahre kürzere Lebenserwartung bei unbehandeltem ADHS? Was hinter der Studie steckt, was sie nicht aussagt – und welcher Faktor sich beeinflussen lässt.
Alles rund um ADHS · 26. März 2025
ADHS in der Beziehung: Warum es kracht – und was Paaren wirklich hilft
Vergessene Absprachen, Reizbarkeit, Rückzug: warum ADHS Beziehungen belastet – und welche Kommunikationsmuster Paare nachweislich entlasten. Mit Beispielen.
Alles rund um ADHS · 26. März 2025
ADHS und Mentale Gesundheit
Depression, Angststörung, Sucht: Warum Komorbiditäten bei ADHS die Regel sind, nicht die Ausnahme – und weshalb die Reihenfolge der Behandlung entscheidet.
Alles rund um ADHS · 18. März 2025
Zahlen und Fakten zu ADHS: Mythen vs. Realität
Erfahre aktuelle Studienergebnisse zur Verbreitung von ADHS, räume mit Mythen auf und entdecke seriöse Diagnose- und Behandlungsmöglichkeiten.
Alles rund um ADHS · 18. März 2025
Ursachen der ADHS
Bis zu 80 % Erblichkeit: die Ursachen von ADHS verständlich erklärt – Genetik, Dopamin-Haushalt, Hirnstruktur und was Umweltfaktoren wirklich beitragen.
Alles rund um ADHS · 18. März 2025
High Functioning Anxiety und ADHS
Was kennzeichnet High Functioning Anxiety, wie hängt sie mit ADHS zusammen – und warum eine professionelle Diagnostik den Unterschied macht.
Alles rund um ADHS · 18. März 2025
Beruf & ADHS
Erfahre, wie ADHS das Berufsleben beeinflusst, welche Herausforderungen und Chancen es gibt und wie du mit Strategien erfolgreich im Job bist.
Alles rund um ADHS · 18. März 2025
ADHS und Narzissmus: Überschneidungen, Herausforderungen und Bewältigungsstrategien
Impulsivität, Kritikempfindlichkeit, Ich-Bezug: Warum ADHS und Narzissmus verwechselt werden – und woran du den Unterschied erkennst. Mit Vergleichstabelle.
Alles rund um ADHS · 18. März 2025
ADHS, Ableismus und die Self-Fulfilling Prophecy
Menschen mit ADHS erleben oft Ableismus und negative Stereotype. Wie diese zur Self-Fulfilling Prophecy führen und was dagegen hilft, erfährst du hier.
Alles rund um ADHS · 18. März 2025
ADHS bei Erwachsenen: Symptome, Alltagshürden und Möglichkeiten zur Bewältigung
Erfahre, welche Anzeichen auf ADHS bei Erwachsenen hindeuten, wie der Alltag damit aussieht und wie eine fundierte Diagnostik zum Wendepunkt wird.